1. เชชเซเชฐเชคเซเช เชชเชพเชฃเซ เชชเซเชตเซเช ๐ง
เชฆเชฟเชตเชธ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เชชเซเชฐเชคเซเช เชชเชพเชฃเซ เชชเซเชตเชพเชฅเซ เชถเชฐเซเชฐเชฎเชพเชเชฅเซ เชเซเชฐเซ เชชเชฆเชพเชฐเซเชฅเซ เชฌเชนเชพเชฐ เชจเซเชเชณเซ เชเซ เช เชจเซ เชเชฟเชกเชจเซ เชชเชฐ เชญเชพเชฐ เชเชเซ เชชเชกเซ เชเซ.
๐ เชฐเซเชเซ เชเชเชพเชฎเชพเช เชเชเชพ 8โ10 เชเซเชฒเชพเชธ เชชเชพเชฃเซ เชชเซเชตเซ.
2. เชฎเซเช เชพเชจเซเช เชชเซเชฐเชฎเชพเชฃ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฃเชฎเชพเช เชฐเชพเชเซ ๐ง
เชตเชงเซ เชฎเซเช เซเช เชเชพเชตเชพเชฅเซ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เชตเชงเซ เชเซ, เชเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชจเซเชเชธเชพเชจ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชถเชเซ เชเซ.
๐ เชเซเชฐเชพเชเชฎเชพเช เชฎเซเช เซเช เชเชเซเช เชฐเชพเชเซ เช เชจเซ เชชเซเชเซเชเซเชก เชเชพเชฆเซเชฏเชชเชฆเชพเชฐเซเชฅ เชเชพเชณเซ.
3. เชฌเซเชฒเชก เชถเซเชเชฐ เช เชจเซ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เชเชเชพเชธเชคเชพ เชฐเชนเซ โค๏ธ
เชเชเซเช เชฌเซเชฒเชก เชถเซเชเชฐ เช เชจเซ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เชฌเชเชจเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เช เชธเชฐ เชเชฐเซ เชเซ.
๐ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชเชเชพเชธเชฃเซ เชเชฐเซ เช เชจเซ เชกเซเชเซเชเชฐเชจเซ เชธเชฒเชพเชน เช เชจเซเชธเชฐเซ.
4. เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชเชนเชพเชฐ เชฒเซ ๐ฅฆ
เชซเชณ, เชถเชพเชเชญเชพเชเซ, เช เชจเชพเช เช เชจเซ เชซเชพเชเชฌเชฐ เชญเชฐเชชเซเชฐ เชเซเชฐเชพเช เชเชพเชตเชพเชฅเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชฐเชพเชเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชฎเชณเซ เชเซ.
๐ เชคเชณเซเชฒเซเช, เชตเชงเซ เชคเซเชฒเชตเชพเชณเซเช เช เชจเซ เชชเซเชฐเซเชธเซเชธเซเชก เชซเซเชก เชเชพเชณเซ.
5. เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ เช เชจเซ เชฆเชพเชฐเซเชฅเซ เชฆเซเชฐ เชฐเชนเซ ๐ญ๐บ
เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ เช เชจเซ เชเชฒเซเชเซเชนเซเชฒ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชฐเชเซเชคเชตเชพเชนเชฟเชจเซเชเชจเซ เชจเซเชเชธเชพเชจ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชเซ.
๐ เช เชเชฆเชคเซ เชเซเชกเชตเชพเชฅเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซเช เชเชฐเซเชเซเชฏ เชธเซเชงเชฐเซ เชเซ.
6. เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชเชฐเซ ๐โโ๏ธ
เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เช เชจเซ เชตเชเชจ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฟเชค เชฐเชพเชเซ เชเซ, เชเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเชพ เชเชฐเซเชเซเชฏ เชฎเชพเชเซ เชซเชพเชฏเชฆเชพเชเชพเชฐเช เชเซ.
๐ เชฐเซเช 30 เชฎเชฟเชจเชฟเช เชเชพเชฒเชตเซเช เช เชฅเชตเชพ เชฏเซเช เชเชฐเซ.
7. เชฆเชตเชพเช เชงเซเชฏเชพเชจเชฅเซ เชฒเซ ๐
เชฌเชฟเชจเชเชฐเซเชฐเซ เชชเซเชเชจเชเชฟเชฒเชฐ เช เชฅเชตเชพ เชเชจเซเชเชฟเชฌเชพเชฏเซเชเชฟเช เชฆเชตเชพเช เชฒเชพเชเชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ เชฒเซเชตเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชจเซเชเชธเชพเชจ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชถเชเซ เชเซ.
๐ เชเซเชเชชเชฃ เชฆเชตเชพ เชฒเซเชคเชพ เชชเชนเซเชฒเชพ เชกเซเชเซเชเชฐเชจเซ เชธเชฒเชพเชน เชฒเซ.
| 7 Best Tips for Healthy Kidneys) |
๐ฟ เชธเชพเชฐเชพเชเชถ:
เชเชฟเชกเชจเซ เชเชชเชฃเชพ เชถเชฐเซเชฐเชจเซ เชฎเชนเชคเซเชตเชจเซ เช เชเช เชเซ. เชฏเซเชเซเชฏ เชเชนเชพเชฐ, เชชเซเชฐเชคเซเช เชชเชพเชฃเซ, เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เช เชจเซ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชเชเชพเชธเชฃเซ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชฒเชพเชเชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชฐเชพเชเซ เชถเชเซ เชเซ.
๐ฉธ เชเชฟเชกเชจเซ เชฌเชเชกเชตเชพเชจเชพ 7 เชฎเซเชเซเชฏ เชเชพเชฐเชฃเซ | Kidney Damage Causes in Gujarati
เชเชฟเชกเชจเซ เชเชชเชฃเชพ เชถเชฐเซเชฐเชจเซเช เชเช เช เชคเซเชฏเชเชค เชฎเชนเชคเซเชตเชชเซเชฐเซเชฃ เช เชเช เชเซ. เชคเซ เชฐเชเซเชคเชฎเชพเชเชฅเซ เชเซเชฐเซ เชชเชฆเชพเชฐเซเชฅเซ เช เชจเซ เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเซเช เชชเชพเชฃเซ เชเชพเชขเซ เชเซ. เชชเชฐเชเชคเซ เชเซเชเชฒเซเช เชเชฆเชคเซ เช เชจเซ เชฌเซเชฎเชพเชฐเซเช เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชงเซเชฎเซ เชงเซเชฎเซ เชฌเชเชพเชกเซ เชเซ.
1๏ธโฃ เชชเซเชฐเชคเซเช เชชเชพเชฃเซ เชจ เชชเซเชตเซเช ๐ง
เชถเชฐเซเชฐเชฎเชพเช เชชเชพเชฃเซเชจเซ เช เชเชค เชนเซเชตเชพเชฅเซ เชเซเชฐเซ เชชเชฆเชพเชฐเซเชฅเซ เชฌเชนเชพเชฐ เชจเซเชเชณเชคเชพ เชจเชฅเซ เช เชจเซ เชเชฟเชกเชจเซ เชชเชฐ เชญเชพเชฐ เชชเชกเซ เชเซ.
เชฆเชฐเชฐเซเช เชเชเชพเชฎเชพเช เชเชเชพ 8โ10 เชเซเชฒเชพเชธ เชชเชพเชฃเซ เชเชฐเซเชฐ เชชเซเชตเซ.
2๏ธโฃ เชตเชงเซ เชฎเซเช เซเช เชเชพเชตเซเช ๐ง
เชฎเซเช เซเช เชตเชงเซ เชเชพเชตเชพเชฅเซ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เชตเชงเซ เชเซ, เชเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชจเชธเซเชจเซ เช เชธเชฐ เชเชฐเซ เชเซ.
เชชเซเชเซเชเซเชก เชเชพเชฆเซเชฏเชชเชฆเชพเชฐเซเชฅ เช เชจเซ เชซเชพเชธเซเชเชซเซเชก เชเชพเชณเซ.
3๏ธโฃ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เช เชจเซ เชกเชพเชฏเชพเชฌเชฟเชเซเชธ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฃเชฎเชพเช เชจ เชฐเชพเชเชตเซเช โค๏ธโ๐ฉน
เชเชเซเช เชฌเซเชฒเชก เชถเซเชเชฐ เช เชจเซ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซเชถเชฐ เชเชฟเชกเชจเซเชจเชพ เชซเชฟเชฒเซเชเชฐ (Nephrons)เชจเซ เชจเซเชเชธเชพเชจ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชเซ.
เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชเชเชพเชธเชฃเซ เช เชจเซ เชฆเชตเชพ เชฒเซเชตเซ เชเชฐเซเชฐเซ เชเซ.
4๏ธโฃ เชชเซเชเชจเชเชฟเชฒเชฐ เชฆเชตเชพเชเชจเซ เช เชคเชฟเชฐเซเช ๐
เชฒเชพเชเชฌเชพ เชธเชฎเชฏ เชธเซเชงเซ เชชเซเชเชจเชเชฟเชฒเชฐ (Painkillers) เชฒเซเชตเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชฌเชเชพเชกเซ เชเซ.
เชเซเชเชชเชฃ เชฆเชตเชพ เชฒเซเชคเชพ เชชเชนเซเชฒเชพ เชกเซเชเซเชเชฐเชจเซ เชธเชฒเชพเชน เชฒเซเชตเซ.
5๏ธโฃ เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ เช เชจเซ เชฆเชพเชฐเซ ๐ญ๐บ
เชธเชฟเชเชพเชฐเซเช เช เชจเซ เชฆเชพเชฐเซ เชเชฟเชกเชจเซเชจเซ เชฐเชเซเชคเชตเชพเชนเชฟเชจเซเชเชจเซ เชเชฎเชเซเชฐ เชฌเชจเชพเชตเซ เชเซ, เชเซเชจเชพ เชเชพเชฐเชฃเซ เชซเชฟเชฒเซเชเชฐเชฟเชเช เชเซเชทเชฎเชคเชพ เชเชเซ เชเซ.
6๏ธโฃ เช เชคเชฟ เชชเซเชฐเซเชเซเชจ เชกเชพเชฏเซเช ๐ฅฉ
เชเซเช เชตเชเชจ เชเชเชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชตเชงเซ เชชเซเชฐเซเชเซเชจ เชฒเซ เชเซ, เชคเซเชเชฎเชพเช เชเชฟเชกเชจเซ เชชเชฐ เชญเชพเชฐ เชชเชกเซ เชเซ.
เชชเซเชฐเซเชเซเชจ เชกเชพเชฏเซเช เชฎเชพเชคเซเชฐ เชกเซเชเซเชเชฐเชจเซ เชธเชฒเชพเชนเชฅเซ เช เชฒเซ.
7๏ธโฃ เชเชเช เช เชจเซ เชคเชพเชฃเชจเซ เชเชฎเซ ๐ด
เชธเซเชเซเชฐเซเชธ เช เชจเซ เชเชเชเชจเซ เช เชญเชพเชต เชเชฟเชกเชจเซเชจเชพ เชนเซเชฐเซเชฎเซเชจเชฒ เชธเชเชคเซเชฒเชจเชจเซ เชเชฒเซเชฒ เชชเชนเซเชเชเชพเชกเซ เชเซ.
เชฐเซเช 7โ8 เชเชฒเชพเชเชจเซ เชเชเช เชฒเซ เช เชจเซ เชคเชพเชฃ เชเชเซเช เชฐเชพเชเซ.
๐ฟ เชจเชฟเชทเซเชเชฐเซเชท
เชเชฟเชกเชจเซ เชงเซเชฎเซ เชงเซเชฎเซ เชฌเชเชกเซ เชเซ, เชชเชฃ เชธเชฎเชฏเชธเชฐ เชงเซเชฏเชพเชจ เชฐเชพเชเชตเชพเชฅเซ เชฌเชเซ เชถเชเชพเชฏ เชเซ. เชชเซเชฐเชคเซเช เชชเชพเชฃเซ เชชเซเชตเซเช, เชฎเซเช เซเช เชเชเซเช เชฐเชพเชเชตเซเช, เชฆเชพเชฐเซ-เชงเซเชฎเซเชฐเชชเชพเชจ เชเชพเชณเชตเซเช เช เชจเซ เชฌเซเชฒเชก เชถเซเชเชฐ เชจเชฟเชฏเชเชคเซเชฐเชฃเชฎเชพเช เชฐเชพเชเชตเซเช เชเชฟเชกเชจเซ เชฌเชเชพเชตเชตเชพเชจเซ เชเชพเชตเซ เชเซ.